Blog | Koşu Bandı Alırken ve Kullanırken Dikkat Edilecek Hususlar
Koşu Bandı Alırken Nelere Dikkat Edilmeli06.04.2015
Her koşu bandının bir taşıma kapasitesi vardır.Kilonuzun uygun bir cihazı tercih ediniz. Koşu alanın genişliği ve uzunluğu rahat spor yapmanız için önemlidir.Mümkünse deneyerek karar verin. Yürüyüş yapılan bant ve zemin esnek olmalı.Eklem ve kemik yapısına zarar vermemeli. Kullanacağınız mekan dar ise katlanan modelleri tercih edebilirsiniz.Amortisörlü olmasına dikkat ediniz. Sessiz cihazları…
Ayrıntılar
Koşu Bandı Kullanırken Nelere Dikkat Edilmeli06.04.2015
Kalp,tansiyon ve fiziki yetersizliği vb. hastaların doktor tavsiyesi veya kontrolü altında kullanmalıdırlar. Kullanma zamanı,hızınız ve amacınızla ilgili bilinçli kullanım daha çok fayda sağlayacaktır. Koşu bandının üzerine çıkmadan önce çalıştırarak hızı 1,5-2 km/h getirmeniz motorun ömrünü uzatacaktır. Kullanırken mutlaka spor ayakkabı kullanın.Çıplak ayakla kullanmanız yaralanmalara neden olabilir. Üzerinizdeki kıyafetler çok bol…
Ayrıntılar.jpeg)
.jpeg)
